是可以做成蒜蓉粉丝的，而皮皮虾可以做成清蒸的，还可以做个捞汁皮皮虾。

虽说只有前三名能吃到新菜色，但余拾一显然不是那么小气的人，做了不少新吃食。

毕竟难得休息一次, 也犒劳一下自己。

除此之外，还有一些乱七八糟的鱼类, 也都被其他人收拾了出来, 就等余拾一动手解决了。

这些鱼放在上一辈子那都是余拾一完全吃不起的极品，一点都舍不得浪费，但是现在就不一样了，只留下最好吃的地方, 其余丢回海里，让它们被其他的鱼吃掉，形成完美循环。

饭后甜点是水果捞和原味奶冻, 以及红糖冰粉。

余拾一还试着让机械师做了个往瓶子里打气的，还弄出来了一点苏打水。

就是不知道大家喜不喜欢喝。

这还是现在这里有的食材, 就看喻斯年他们能在雨林里面找到其他的什么食材。

单就海鲜大餐已经够他们吃的了，剩余的食材是锦上添花。

这些海鲜都很新鲜干净，在经过净化器净化后，只需要进行简单地清理就可以入口了。

余拾一换了身方便干活的衣服，又拿着刀开始准备。

首先是腌制

多亏这里是雨林，各种各样的香料应有尽有，不然光是腌制的材料就不够。

余拾一调制了好几种调料用来腌制食材，很快沙滩上就摆满了各种各样的超级大盆。

捞汁皮皮虾是生捞，腌制好直接丢进冰箱。

而清蒸的螃蟹，皮皮虾也被放进了特制的大锅里。

皮皮虾每个都有一人高，而大螃蟹更是有大半个机甲高，这些还活着的大螃蟹用坚韧的藤蔓捆了起来，放在锅上面蒸。

这些都是最简单的，放在锅上不用管，真正耗费时间的是其他的菜。

大家把剩下的大米都拿了出来，米饭是不够的，所以余拾一打算拿来做粥喝。

但这个粥却也不怎么简单，里面有好多食材都是提前炮制过的。

虾头去掉虾头虾线切成小块，至于螃蟹，余拾一比较奢侈，只留下了内里能吃的部分和一些蟹肉。

米下锅煮二十分钟，往里面加入姜丝，香菇丝，瑶柱丝，以及刚才用虾头炒出来的虾头油，胡椒粉，熬出来的鱼露，一点点的盐，这才把虾蟹一起放进去炖煮，等到出锅的时候再往里面加入一葱和香菜。

随后，就是爆汁八爪鱼。

清洗好腌制的八爪鱼放在一边，锅内加油，放入葱姜蒜洋葱，炒出香味之后将八爪鱼全都放进去，加入只有余拾一有的神秘啤酒，一直没过八爪鱼，然后盖上锅盖焖。

除了这些，还有油炸带鱼，红烧带鱼，砂锅鱼头煲，红烧鲍鱼，蒜蓉海鲜煲。

别说是观众，就是给余拾一打下手的军校生们眼睛都看直了。

他们当然知道余拾一会做很多好吃的，可是今天余拾一大展身手，显露出自己的冰山一角。

【比赛耽误你余姐普度众生，阿门】

【我现在加入九洲军校能吃到余姐新做的菜吗？急在线等！】

【我真的笑死，第三军团上新的速度比不上余姐做得快，别催了别催了真的在配了jpg】

海鲜在做之前的味道并不好，尤其是这么多的海鲜，放在一起有特别浓重的腥气，但是等开始做，开始有好吃的熟了，散发出香味后，就再也无人在意腥味。

九洲军校的其他学生已经在陆陆续续的结束了手中的动作往回赶，走到一半，就闻到了若隐若现的香味。

一想到余拾一在海滩做了大餐，他们的疲惫一扫而空，又一次加速，冲向海边。

终于，第一队人回来了。

回来的是凯撒他们小队。

凯撒一看到海滩上的一片就和撒了欢的哈士奇似的冲了过来：“老大！！！我们回来了！！！”

人未到声先至，随手将自己斩获的3s级蟒蛇丢在了远处的沙滩上，溅起一阵尘土。

后面四个人也将自己精挑细选带回来的食材放下，蹲在了过余拾一的灶台前。

“去把自己清理干净，身上全是血腥味，臭死了。”

大家恋恋不舍地走了。

大概用了一个小时，大家终于陆陆续续地回来，重复着凯撒他们回来的流程，有的人受伤了，就喷一点止血喷雾然后包扎一下，最后一起去帮忙。

余拾一做了最后一道爆炒鱿鱼。

葱姜蒜和干辣椒宽油爆炒，又香又辣的味道呛得人口水直流，鱿鱼裹着红彤彤的红油，上面点缀着一些芝麻碎，出锅时满满地装了一大盆。

“好了！”

这一声好了就像是一个信号，大家纷纷停下手中的动作，看向余拾一，等待余拾一宣布名次、